दुख दूर करने के उपाय Dukh dur karne ke upay

Dukh dur karne ke upay information in hindi

Dukh dur karne ke upay-हेलो दोस्तों कैसे हैं आप सभी,दोस्तों आज का हमारा ये आर्टिकल दुख दूर कैसे करें आप सभी की हेल्प करेगा दोस्तों आज का आर्टिकल वाकई में बहुत से लोगों के लिए वरदान साबित हो सकता है आज के इस जमाने में बहुत से लोग ऐसे हैं जो दुखी हैं वह अपने जीवन का दुख दूर करना चाहते हैं,वह खुश रहना चाहते हैं वह कुछ ऐसे उपाय करना चाहते हैं कि जिससे उनका दुख हमेशा हमेशा के लिए दूर हो जाए तो आज के हमारे इस आर्टिकल को पढ़कर आप वाकई में अपने दुख को दूर कर सकते हैं तो चलिए आगे पढ़ते हैं

Dukh dur karne ke upay
Dukh dur karne ke upay

दोस्तों दुख दुनिया की एक ऐसी फीलिंग है जिससे एक इंसान जीवन में निराश हो जाता है और उसको बुरे बुरे विचार मन में आते हैं वह ज्यादातर नकारात्मक सोचने लगता है.आप किसी बात को लेकर कुछ ज्यादा ही चिंतित हो जाते है और आपके जीवन दुःख होता है,चलिए जानती है कुछ tips जिन्हें आजमाकर आप अपने जीवन के दुःख को दूर कर सकते है.

Dukh dur karne ke upay

(1)अगर आप अपने जीवन में दुखी हैं तो आपको अपनी सोच पॉजिटिव बनाना होगी जिससे आप जीवन में अपने दुख को दूर कर सकते हैं.बहुत से लोग बार-बार सोचे जाने वाली नकारात्मक सोच के कारण दुखी हो जाते हैं और वह जीवन में बहुत से ऐसे कदम भी उठा लेते हैं जिससे उन्हें बाद में पछतावा होता है.हम पॉजिटिव सोच अपनाकर खुश रह सकते हैं.

(2)सकारात्मक लोगों के साथ रहें-दोस्तों अगर आप अपने जीवन से दुख दूर करना चाहते हैं तो आपको अपनी संगत बदलना होती,आपको सकारात्मक लोगों के साथ रहना होगा और फिर आप धीरे-धीरे अपने दुख से दूर होते चले जाएंगे और जीवन में खुशहाली की जिंदगी अपनाएंगे इस तरह से जीवन में आप अपने दुख को दूर कर सकते हैं.

(3)अपने दुख के बारे में अपने परिवार या दोस्तों से कहें-कहते हैं दुख बांटने से कम होता है अगर आप अपने परिवार या दोस्तों से अपने दुख की बातें शेयर करेंगे तो आपका दुख आपको कम लगने लगेगा और आप जीवन में खुशहाली की जिंदगी जी सकते हैं यह भी हो सकता है कि आपके दोस्त या परिवार वाले आपको आपके दुख को खत्म करने का एक उचित मार्ग बता सके इस तरह से आप अपने दुख को खत्म कर सकते हैं.

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(4)जीवन में दुखी होने पर अपने पिछले कामों के बारे में न सोचे-अगर आप किसी बात को लेकर बहुत दुखी हैं तो आप उस बात को भूलने की कोशिश करें,नए नए नए दोस्त बनाएं उनसे अच्छी-अच्छी सकारात्मक बातें करें,अपना समय अपने दोस्तों के साथ बिताएं जिससे आपका दुख कुछ हद तक कम हो सकता है.

(5)दुख दूर करने के लिए आपको अपने आपको बिजी रखना होगा-कहते हैं जो इंसान एकदम फ्री होता है या जिसका दिमाग फ्री होता है उसके दिमाग में अजीबोगरीब ख्याल आते रहते हैं अगर आप अपने आपको,अपने दिमाग को एकदम बिजी रखते हैं तो आपका दुख कुछ हद तक कम हो सकता है.

(6)किताबे पढे-दोस्तों हो सकता है आप बहुत ज्यादा दुखी हैं और आपके आसपास कोई भी ना हो, यह भी हो सकता है कि आपके दुख को समझने वाले दोस्त ना हो या आप अपने दोस्त या रिश्तेदारों से कोई बात शेयर ना कर पा रहे हो तो आप कैसे अपने दुख को दूर करेंगे इसके लिए एक उपाय है किताब पढ़ना.आप अच्छी-अच्छी रोचक किताबे पढे इससे हो सकता है आपका दुख दूर हो सके क्योंकि आपका दिमाग डाइवर्ट हो जाएगा और धीरे-धीरे आप दूसरी सोच के बारे में सोच कर अपने दुख को दूर कर सकते हैं.

(7)अपने आपको स्वस्थ रखे-दोस्तों जो स्वस्थ व्यक्ति होता है उसके जीवन में ज्यादातर दुख नहीं होता है इसलिए आप अपने आपको स्वस्थ रखने की कोशिश करें,अच्छा अच्छा भोजन करें व्यायाम करें जिससे आप हमेशा स्वस्थ रह सकें.आप स्वस्थ रहेंगे तो आपका दुख धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा.

(8)यह समझे की समय के साथ दुख दूर हो सकेगा-दोस्तों मैं कुछ लोगों से मिलता हूं जो बहुत दुखी होते हैं उनको ऐसा लगता है कि वह अपने दुख से कभी दूर नहीं हो सकते.यह एक ही उनकी सोच उनको उनका दुख दूर नहीं करने देती.दोस्तों वाकई में समय में बहुत शक्ति होती है समय के साथ इंसान दुनिया का बड़े से बड़ा दुख भूल सकता है लेकिन एक इंसान की सोच वहां से नहीं हट पाती जिसके कारण उसको लगता है कि उसका दुख कभी दूर नहीं हो सकेगा दोस्तों वाकई में जो दुख आपके पास है वह दूर जरूर होता है भले ही उसको थोड़ा समय क्यों न लगे.आप समय की वैल्यू को समझें कि समय के साथ आपका दुख दूर जरूर होगा और एक पॉजिटिव सोच के साथ अपने जीवन की नई शुरुआत करें.

(9)एक जैसा काम करें-दोस्तों अगर आप अपने दुख को दूर करना चाहते हैं तो आप एक जैसा काम करें मतलब जैसे कि मैं आपको कुछ उदाहरण यहां पर बता रहा हूं जिससे आप इस पॉइंट को क्लियर समझ सकते हैं जैसे कि आप अपने किसी करीबी दोस्त से बिछड़ चुके हैं और इस कारण आप बहुत दुखी हैं तो आपको चाहिए कि आप उस जैसा ही कोई अच्छा सा दोस्त बना ले तो आपको दुख दूर करने में मदद मिलेगी इसी तरह मान लेते हैं आप कोई व्यापार या जॉब करते हैं तो आपको उसमें हानि हो और आप अपने जीवन में दुखी हो तो आपको चाहिए कि आप उस बिजनेस या जॉब की तरह कोई नया बिजनेस या जॉब शुरू करें जिससे आपका दुख धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा.

दोस्तों इस तरह से आप अपने जीवन के दुखों को दूर कर सकते हो.हमें उम्मीद है की यह हमारा आर्टिकल Dukh dur karne ke upay वाकई में आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा.अगर आपको हमारा ये आर्टिकल वाकई में पसंद आया हो तो इसे फेसबुक पर शेयर करना ना भूलें और हमारा Facebook पेज लाइक जरूर लाइक करें और हमें कमेंट्स के जरिए बताएं कि आपको ये आर्टिकल कैसा लगा.

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